4)L’isolation
Si vous traversez une période difficile, tâchez de vous entourer au maximum, s’isoler du reste du monde est en effet un des premiers signes de la dépression nerveuse. L’isolation est un facteur très important dans la détermination des dépressions nerveuses. Les individus ont tendance à se retirer de la réalité pour atteindre l’état mental qu’ils veulent soi-disant. Il est très important pour ces personnes de rester entourés de leurs amis ou proches.