Omega 3
Les Omégas 3 font parties des acides gras utiles. Ils sont parfaits pour réduire les inflammations de la peau et lisser les rides. Ils vont même jusqu’à aider à rétrécir les pores.
Pour profiter pleinement de leur bienfaits, voici la recette d’un petit masque à faire chaque fois que votre peau a besin d’un petit coup de boost :
Mélangez des graines de chia avec du yaourt nature et de l’huile de lin. Appliquez la mixture sur votre visage et laisser reposer durant 20 minutes, rincez ensuite à l’eau tiède.
Vous voilà avec une peau visiblement hydratée et rajeunie !