Arriver toujours en retard
Lorsqu’on arrive toujours en retard au travail ou à nos rendez-vous, on ne s’affiche pas sous notre plus beau jour. En effet, on stresse tout au long du chemin et cela peut continuer toute la journée. Ce qui peut influencer significativement notre travail, nos relations sociales, notre santé et nous rendre malheureux. C’est pourquoi nous devons donc faire en sorte d’arriver toujours à temps.
Programmer son réveil plusieurs fois
En programmant notre réveil toutes les cinq minutes, on a tendance à nous réveiller et à plonger de nouveau dans le sommeil. Au final, on se réveille brusquement. Résultat, nous sommes en retard et nous ne nous sentons pas bien du tout.Cela se traduit par une grosse fatigue et par une humeur matinale moins agréable.
Le mieux est donc de programmer un seul réveil et d’essayer de ne pas se rendormir.