L’Aqua Stand up
L’Aqua Stand Up ou encore le stand up Paddle en piscine est un sport urbain plutôt récent. Il est inspiré du stand up Paddle qui, lui, est pratiqué à la plage et dont les stars américaines sont très ferventes ! L’Aqua Stand Up est un sport de glisse nautique qui aide au renforcement musculaire et à la cardio. Et ça, en se tenant sur une planche. C’est un sport qui vous aidera à muscler votre dos et votre taille, renforcera et tonifiera votre corps en profondeur et participera à l’amélioration de votre équilibre et votre condition physique en général. L’Aqua Stand Up se pratique dans une piscine avec une pagaie et une planche sur laquelle se feront les exercices. Alors, prêtes à tenter le coup ?