Se passer de soda
Certes, il n y a rien de mieux qu’une bonne boisson gazeuse fraîche pour apprécier bien comme il faut un repas ! Pour autant, à chaque gorgée, vous causez du tort à votre corps et gaspillez votre quota santé. En effet, il n y a pas plus industriel qu’une boisson gazeuse. Vous aurez beau consommer de l’allégé, du sans sucre, ou du sucré à la Stévia, ces boissons sont un concentré de produits chimiques qui ruine vos chances de prendre véritablement soin de votre métabolisme. En évitant d’en boire, vous améliorerez d’un coup votre transit intestinal, la qualité de votre hygiène alimentaire et éviterez de souffrir de ballonnements puisqu’ils sont principalement causés par ça. Pensez plutôt à parfumer votre eau pour la rendre plus agréable au palet. C’est une alternative naturelle et délicieuse qui fera ses preuves sur le long terme.