Un peu de poudre pour bébé
Avant d’enfiler vos chaussures, prenez 2 secondes et appliquez un peu de poudre pour bébé sur vos pieds. Si ces derniers ont tendance à transpirer, vous pourrez éviter les irritations dues aux frottements répétés. Vous pouvez également appliquer un peu de vaseline sur vos orteils et l’arrière de vos pieds pour ne pas chauffer la peau sous la pression.
Faites attention à votre démarche
Quand vous marchez, pensez toujours à poser votre talon avant de vous appuyer sur les orteils. Ce style de démarche vous permettra :
- d’équilibrer votre poids sur toute la surface du pied
- d’éviter les foulures
- de garder vos chaussures en bon état puisque vous ne risquez plus de les choquer sur l’avant
- d’amortir le choc…
Si vous avez besoin d’une autre bonne raison de réajuster votre démarche, mettez-vous pieds nus puis marchez… Est-ce que vous vous appuyez exclusivement sur la pointe des pieds ? Vous avez votre réponse.
Le geste à adopter au quotidien
Quand vous savez que vous allez passer la journée avec des chaussures à talons hauts, prenez l’habitude de monter puis de descendre des escaliers. Ce geste tout simple permettra à vos pieds d’étirer vos chaussures et d’épouser la forme du soulier.
Sceptiques ? Testez la technique pour vous faire une véritable idée ! Une fois que vous aurez étiré lesdites chaussures, vous pourrez danser comme une folle toute la soirée…