2)Communiquer
Si vous réussissez à mieux communiquer avec les autres, vous serez en mesure de contrôler votre humeur car vous vous débarrasserez d’une bonne partie des incompréhensions qui peuvent vous énerver. Essayez d’être claire et précise dans votre discours pour faciliter la compréhension du message que vous voulez véhiculer. Apprenez à écouter ! Ce n’est jamais bon d’interrompre vos interlocuteurs, eux aussi ont des choses intéressantes à dire ! Si la conversation s’échauffe, ne cédez pas à votre colère, vous allez sans doute dire des choses que vous allez regretter par la suite !