Des notes relaxantes pour combattre le stress
Il a été démontré dans différents essais et études qu’écouter de la musique atténuait le stress. Une fois que vous sentez le stress vous envahir pensez à écouter du Mozart ou du jazz calme, vous noterez que votre esprit cesse de s’emballer. L’écoute de la musique relaxante à titre d’exemple des airs de tempo lent sans paroles ou une musique instrumentale atténue considérablement le stress et l’anxiété chez les sujets en santé.