Mangez épicé
Ce sont les japonnais qui ont découvert cette astuce imparable consistant à manger tout simplement épicé. En effet, en agrémentant vos plats de graines de moutarde, de piment fort, de wasabi ou autre condiment tout aussi relevé, vous boostez la fonction ‘Brûleur de graisse et de calories’ de votre métabolisme et vous perdez du poids plus rapidement ;) !
Pensez, tout de même, à ne pas appliquer cette astuce trop souvent pour ne pas avoir de problèmes digestifs !
De la vitamine C
Pour faire bonne mesure, prenez de la vitamine C pour maigrir plus vite ! En effet en suivant une cure, vous empêchez votre corps de continuer à stocker les graisses et donc de prendre du poids à tout va. Et puis, le fait de consommer plus d’aliments riches en vitamines C boostera votre bonne humeur et vous aidera à affronter le quotidien avec plus d’énergie.
Profitez-en pour déguster des jus de fruits et des smoothies santé gorgés de saveurs et de fraîcheur.