Ça vous fait manger plus !
Sachez qu’à chaque fois que vous buvez ou mangez light, vous allez psychologiquement vous permettre soit de manger beaucoup plus que d’habitude, soit de faire quelques entorses (conséquentes à souhait) à votre régime.
Résultat des courses, votre métabolisme a non seulement recueilli les quelques calories contenues dans les aliments light mais également ceux collectés au gré de vos grignotages tout au long de la journée.
C’est justement ce qu’illustre une recherche américaine menée par Julia Wolfson et Sara Bleich. Ces deux chercheuses ont réussi à prouver l’étroite relation entre la consommation de produits light et le taux d’obésité croissant aux USA.