Noix de coco
Commençons par le fruit de l’été par excellence. Profitez des derniers rayons de soleil de la saison pour déguster cet aliment riche en triglycérides à chaîne moyenne. Ce type de glycérides a pour effet d’optimiser la fonction hépatique à hauteur de 30%. Tous les dérivés de ce fruit contiennent cette matière et peuvent bénéficier à votre objectif minceur et santé… Pourvu que vous consommiez ces produits sans additifs, sans sucre et non raffinés. L’huile de noix de coco favoriserait, quant à elle, l’action thyroïdique. Bref, que de bonnes choses pour aider votre corps à entamer le processus de perte de poids.