Vous vous sentez très tendu ? Vous n’êtes plus aussi souple qu’avant ? Vous constatez que votre posture n’est plus droite et vous ne savez plus quoi faire ? Le rolfing est la solution idéale pour vous. Cette thérapie, à mi-chemin entre le yoga et le sport, consiste à faire un massage dynamique et a pour but de remodeler votre corps en le replaçant sur son axe central. Si vous désirez reprendre contact avec votre corps, cette pratique est faite pour vous ! Elle est efficace pour optimiser vos mouvements, pour réduire votre stress et pour prévenir et soulager vos douleurs.
Voici donc ce que vous devez savoir sur cette thérapie.