Finies la mélancolie et les sautes d’humeur
Le cerveau réagit aux caresses de manière intense. Ce ne sont pas des paroles en l’air, mais une vérité bien fondée dont les psychiatres n’ignorent pas les conséquences. Ce contact physique et émotionnel que l’on sous-estime souvent, influence énormément votre humeur, votre tempérament et votre état d’âme. Quand on caresse, affectueusement, votre visage, ou qu’on passe, tendrement, la main sur votre dos ou votre épaule, vous produisez de l’ocytocine, une hormone capable de vous relaxer et de vous déstresser, chassant ainsi tristesse, mélancolie et dépression. Cette hormone est un véritable stimulant positif. Elle a, également, le pouvoir de réduire la concentration de cortisol, hormone du stress par excellence, qui est un excitant puissant qui favorise la survenue de maladies graves et chroniques comme le diabète, les troubles de la thyroïde et le syndrome de l’intestin irritable. A quand la Journée Mondiale des Caresses ?