Selon les experts et la première dame des USA Michele Obama, une femme devrait boire en moyenne 3 litres d’eau par jour. Ça peut sembler énorme pour la plupart d’entre vous, mais les bienfaits à en tirer sont tout simplement hallucinants. Une jeune fille a décidé de tester cette astuce et de boire cette quantité d’eau pendant une semaine. Ce qu’elle va découvrir vous poussera à faire ce challenge à votre tour !
Le challenge
Le challenge consiste, bien entendu, à boire 3 litres d’eau chaque jour pendant toute une semaine. La jeune fille ayant relevé le défi voulait utiliser l’eau pour se débarrasser de ses problèmes d’acné. Elle cherchait également à estomper ses cernes pour paraître plus jeune. De nombreux sites et magazines affirment que boire plus d’eau par jour aiderait à éliminer les problèmes de peau et à améliorer l’état de santé général.
Tout au long de ce challenge, la jeune femme n’a changé ni ses habitudes alimentaires, ni sa routine soin de la peau, ni ses habitudes de sommeil, ni son rythme de travail, ni sa consommation d’alcool. La seule modification reste la hausse importante de la quantité d’eau ingérée quotidiennement. Malgré les contraintes liées à cette sur-consommation de liquide (vessie fréquemment pleine), elle s’est appliquée à suivre les règles de ce challenge.