Moi, quand je peux me passer de médicaments, je le fais de bon cœur ! Avec tous les produits chimiques y étant contenus et les effets secondaires pouvant paraître suite à ladite consommation, je préfère utiliser des traitements naturels qui sont tout efficaces… sinon plus dans certains cas !
C’est justement de ce type de remèdes que je souhaite vous parler aujourd’hui avec la découverte de cet antidépresseur naturel, on ne peut plus, puissant. Selon une étude publiée dans le Phytotherapy Research, le curcuma regorgerait de bienfaits santé. Il serait dommage de ne pas en profiter, surtout que cette épice est loin d’être onéreuse. Alors, si elle est aussi efficace qu’elle promet, il n y pas à hésiter… Il faut lui laisser sa chance !
Dans cette même étude, il est fait mention de ses propriétés anti Alzheimer, anti-cancer, anti-inflammatoires et même antidépressives !! C’est justement, cette dernière vertu qui attire le plus l’attention. En effet, plusieurs personnes sont soumises quotidiennement à un degré de stress tellement important qu’elles finissent par se faire prescrire des anxiolytiques ou des anti-dépresseurs qui entraînent une dépendance des plus malvenue. Les extraits de curcuma donneraient plus de résultats que le Prozac, lui-même… C’est la curcumine y étant contenue qui soigne les symptômes dépressifs et cela sans occasionner aucun effet secondaire.
D’ailleurs, elle aurait un grand rôle dans la lutte contre les maladies dégénératives telles que l’Alzheimer puisqu’elle soignerait les inflammations chroniques internes causant généralement leur développement.
Pour pouvoir bénéficier parfaitement des vertus du curcuma, pensez à en mettre autant que possible dans vos repas. Vous pouvez également préparer de la citronnade en y glissant un peu de poudre. Si vous avez l’estomac bien accroché, vous pouvez découper une racine de curcuma fraîche en lamelles et en manger une ou deux tranches le matin au réveil et le soir avant de filer au lit !
Il y a tellement de bienfaits à tirer de cette plante que vous devez absolument la consommer au quotidien si vous tenez vraiment à cœur votre bien-être !