Se plaindre continuellement est dangereux pour la santé mentale

Des recherches scientifiques approfondies sur la neuroplasticité montrent que le fait de se plaindre régulièrement dégradait la santé mentale en ce que ça induit à une perception négative de l’environnement autour de soi. 

Michael Merzenich, un neuroscientifique américain et professeur de l’université de Californie à San Francisco, a assimilé le cerveau humain à une boule de pâte à modeler. D’après ses travaux sur la plasticité du cerveau, il en ressort que le cerveau humain s’adapte aux situations de la même façon qu’une pâte à modeler est malléable. Ainsi, plus une personne se plaint, plus elle habitue son cerveau à ne voir que du noir partout autour d’elle.

En d’autres mots, il est scientifiquement prouvé qu’être grincheux quotidiennement nous gâche la vie et nuit à notre santé.