Nous savons tous que les hommes et les femmes ont des besoins physiques différents. Cependant, des recherches récentes ont indiqué un autre aspect important où les hommes et les femmes sont également différents.
Une étude réalisée par le Sleep Research Centre de l’Université de Loughborough en Angleterre a démontré que les femmes ont besoin de plus de repos que les hommes. L’étude a révélé que le cerveau de la femme avait besoin de plus de temps pour se remettre de sa routine quotidienne. Les femmes privées de sommeil étaient également plus susceptibles au stress et à la colère, en comparaison avec les hommes. Il s’avère qu’un minimum de 20 minutes de sommeil supplémentaire peut avoir des avantages considérables. La raison en est que, tout en restant éveillée, le cerveau de la femme travaille souvent plus fort que celui des hommes.
Rouge Framboise vous donne plus de détails sur les raisons pour lesquelles les femmes ont besoin de plus de repos et de sommeil que les hommes.