Faut-il se doucher en journée ou le soir ? Vous n’êtes pas le seul à vous poser cette question. Jusqu’à présent, aucune étude scientifique n’est parvenue à situer un timing idéal pour la douche. Généralement, les gens choisissent le bon moment en fonction de leurs préférences personnelles ou se fient, tout simplement, à leur planning du jour.
Si de votre côté vous hésitez toujours, voici une liste de bénéfices qui devraient vous aider à faire votre choix.
Faut-il vous doucher le matin ou le soir ? Quels bénéfices santé pouvez-vous en tirer ?
