6 conseils pour bien vivre le passage à l’heure d’été

Dormez dans une chambre calme

Source : http://www.medisite.fr/les-symptomes-10-conseils-pour-reussir-a-mieux-dormir-malgre-la-toux.1225380.196465.html

Pour favoriser un bon sommeil, il est important de dormir dans un endroit calme et propice au sommeil. Évitez également de regarder la télé dans votre lit ou de regarder un film qui fera monter votre adrénaline.