Une récente étude vient de révéler des faits absolument étonnants. Et toutes les personnes qui ont l’habitude de dormir moins de ou environ 6 heures par jour sont concernées par ces informations d’un genre particulier.
Tenez-vous bien ! Dormir 6 heures par jour équivaudrait à ne pas dormir du tout ! Eh oui, cette durée de sommeil n’offrirait pas à votre corps le regain d’énergie nécessaire pour être au top de sa forme. Si vous avez l’habitude de dormir aussi peu durant la nuit, voici quelques raisons pour changer cette habitude mauvaise pour la santé.