On en entend souvent parler, mais que connaissons-nous vraiment des vitamines ? En effet, nous avons beau suivre des cures et avoir une vague idée sur leurs effets sur notre corps, il n’en reste pas moins que ces vitamines constituent un grand mystère pour nous. Malgré la consonance familière de ce mot et le nombre de fois où nous l’entendons quotidiennement, nous ne connaissons pas l’incidence véritable de ces substances sur le corps.
Pourtant, ce serait une excellente chose dans le sens où nous repérerions plus facilement les vitamines nécessaires à notre organisme et nous saurions mieux équilibrer notre alimentation. Effectivement, même si le métabolisme en a réellement besoin, il ne fabrique pas pour autant des vitamines. C’est à nous de lui fournir quotidiennement son content de ces substances pour l’amener à renforcer et à lutter plus activement contre les maladies et les affections de toutes sortes.
Chaque vitamine renferme une action et des bienfaits qui lui sont propres. Aucune de ces substances ne peut se substituer ou remplacer une autre. Il s’agit donc d’opter pour une hygiène alimentaire équilibrée et adaptée aux besoins de notre corps.
Rouge Framboise fait la lumière sur le sujet des vitamines et l’importance de les prendre au quotidien.