5 aliments TRÈS caloriques que vous feriez mieux de ne pas manger

Le péché de gourmandise sommeille en chaque humain ! Il se manifeste en toutes circonstances et particulièrement quand on cherche à faire plus attention à ce qu’on mange.

Bien entendu, il n’est pas question de se priver. La vie est bien trop courte pour la passer en régime et en restrictions.

Toutefois, il reste à noter que certains aliments d’apparence très banale sont plus caloriques que d’autres. Rouge Framboise vous liste les cinq gourmandises dont vous feriez mieux de vous passer au quotidien. 

Les céréales du petit déjeuner

source : http://www.bernardgaborit.fr/actualites-categorie/recettes-bio?start=18

La plupart d’entre nous n’a pas forcément le temps de se préparer un bon petit déjeuner chaque matin. Entre réveil tardif et stress du quotidien, beaucoup consomment des céréales au petit matin. C’est simple à préparer, rapide à manger et pas très onéreux. Faites bien attention. Même si elles sont sensées être diet, les céréales achetées en magasin sont bourrées de sucre et par conséquent hyper caloriques !

N’en faites pas votre menu quotidien.