Vous venez de réaliser le plus grand exploit qu’une femme puisse faire : celui de donner la vie. Après 9 mois de fatigantes expériences, vous prenez enfin la longue bouffée d’oxygène que vous méritez. Mais en vous regardant dans la glace, vous n’appréciez guère ce que vous voyez. Vous pensez nostalgiquement à la belle silhouette ferme que vous aviez avant la grossesse et vous voulez la retrouver à tout prix. Rien n’est impossible ! Relevez le défi et faites ces 4 exercices postnatals pour vous réconcilier avec votre corps… doucement mais sûrement.
4 exercices postnatals pour retrouver la forme
