Je ne sais pas si vous aussi, vous n’arrêtez pas d’entendre vos amis, collègues ou proches parler du squash ! Est-ce pour être en vogue ou pour bel et bien suivre une activité sportive en bonne et due forme.
Très tendance ces derniers années, le squash est apparu au Pakistan au début du 20ème siècle et est devenu un sport à part entière en détrônant le foot, le golf en Angleterre et devenant le sport numéro 1, le plus pratiqué au royaume.
Cette discipline -qui se pratique partout dans le monde en ce moment- a plusieurs vertus sur notre corps et notre santé morale.
Zoom sur 3 bienfaits du squash !