3 choses à connaitre sur la détox


Le ménage de printemps


Non, non, nous n’allons pas vous obliger à faire le ménage chez vous mais bien à nettoyer votre corps de toutes les toxines qui y ont été emmagasinées. Après avoir mangé durant une certaine durée des aliments gras qui ne sont pas nécessairement bons pour la santé, votre métabolisme a commencé à laisser derrière lui des résidus alimentaires qu’il n’est pas arrivé à digérer. Aussi durant à peu près une semaine, vous allez devoir débarrasser votre alimentation de tous les aliments susceptibles d’embrouiller votre système digestif. Les sucreries, les sauces, les produits laitiers ou encore le café sont donc à bannir totalement. Une cure détox est d’ailleurs recommandée comme préalable aux régimes minceurs. Vous pourrez même perdre du poids plus facilement et plus sainnement en commençant par débarrasser votre corps de tout ce qui le rend moins réceptif à un régime minceur ou tout du moins à une nouvelle hygiène alimentaire.