Le manque de sommeil
Toutes les personnes qui ne dorment pas assez ont tendance à consommer plus de calories et à stocker plus de graisses, surtout au niveau de leur ventre. Le manque de sommeil est l’un des principaux facteurs qui favorisent la prise de poids… Tout simplement, parce que l’hormone appelée leptine a tendance à baisser, et que la greline augmente plus et c’est cette hormone qui favorise la prise de poids.
La génétique
Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la prise de poids. Si dans votre famille, plusieurs personnes accumulent de la graisse au niveau du ventre, il est pas impossible que vous en ayez vous aussi, car la génétique joue un très grand rôle. Perdre du poids ne sera pas donc une chose simple.