Vous avez pris votre décision : cette année, vous allez commencer un régime et vous perdrez enfin ces kilos qui vous gênent. L’opération « anti poignées d’amour » est lancée. Vous avez hâte de vous débarrasser de ce surpoids qui vous complexe et qui vous empêche d’enfiler tous les vêtements qui vous plaisent. Êtes-vous bien sûr de devoir perdre du poids ? Commencez-vous ce régime pour les bonnes raisons ? Voici les questions que vous devez vous poser avant de commencer toute diète alimentaire.