Quel profit tirer de la solitude?

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La solitude, cet état interprété de différentes manières: Positive ou Négative, est le plus souvent perçue dans sa forme négative et associée à un sentiment de souffrance interne et surtout d’impopularité chez les jeunes.

Pourtant, la solitude nécessite une force mentale bien au-dessus de la moyenne.

D’ailleurs, les psychologues préconisent en thérapie un moment de solitude loin de tout contact urbain.

La solitude volontaire ne consiste pas à se couper totalement du monde mais à créer une synergie entre toutes ses facultés cognitives et physiques ancrées.

Nous abordons aujourd’hui cette solitude dans ses bienfaits les plus concrets.

Rouge Framboise vous présente alors 5 Bienfaits insoupçonnés de la solitude dans nos vies de tous les jours.

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Pour développer son estime de soi : Te connais-tu vraiment?

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Source : https://www.pinterest.fr/gerhardt0980/

On a tous une face cachée au reste du monde qu’on soit conscient ou non, et qu’on n’affiche qu’en étant seul.

La solitude aide à se construire une identité forte et puissante, tout commence par la connaissance de soi. Savoir se détacher des autres permet de s’écouter et d’apprendre à canaliser ses comportements répressifs.

Elle donne lieu à une introspection efficace de son soi-intérieur pour connaître sa personnalité,  ses capacités et limites afin d’accéder à son soi-supérieur.

Au fur et à mesure, on arrive à être sincère avec soi-même et s’affirmer sans craindre un quelconque jugement extérieur.

Pour aviver sa force intellectuelle : Quel est ta capacité de réflexion?

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Source : https://test.psychologies.com/tests-moi/tests-de-personnalite/Que-cache-votre-rapport-a-la-solitude/La-solitude-la-peur-du-rejet

Elle éduque et pousse à approfondir la réflexion suite à  une réduction de l’anxiété existante chez tout humain à des échelles différentes. La solitude booste considérablement le processus de créativité. On prend le temps de lâcher prise et de voir le cerveau vaguer dans des imaginations inouïes.

Lorsqu’on s’isole un peu de toute la pression collective, on réfléchit seul et on prend des décisions sans y être contraint ou influencé, d’où sa force capacité d’améliorer les neurones et le sens du discernement.

La solitude aide à puiser dans la source et inspire facilement.

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Pour accroître l’altruisme : Quel est ton niveau de tolérance?

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Source : http://psymatthieujoly.fr/eloge-de-solitude-2

Tout autant insoupçonnés, les gens ont tendance à faire l’amalgame entre solitude et méchanceté.

Pas le moindre du monde ! La solitude engendre des aptitudes de bienveillance envers les autres. Consciencieusement, en tant qu’être humain doté de capacité de discernement, la solitude permet de retrouver sa relation primaire et donc une connaissance approfondie de ce qui, fondamentalement est susceptible de faire du mal ou du bien à autrui.

De cette analyse, les personnes qui aiment s’isoler ont le sens de l’empathie très développée et ont peur de blesser les autres.

Améliore les capacités de retranchement: Sais-tu te défendre?

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Source: http://teleragno.fr/femme-confiance-en-soi/

Un mouvement de protect-self se crée systématiquement lorsqu’on est en face d’une situation inconfortable.

C’est innée, l’être humain a des réflexes d’auto-défense naturelles. Par ailleurs, la solitude permet d’optimiser les systèmes de défense.

L’idée n’est pas de se méfier de tout et de tout le monde mais d’être capable de sortir d’une injustice et surtout de ne point se laisser piétiner par des personnes malveillantes. Cerner son caractère donne l’occasion de la forger en adoptant une acceptation de sa juste valeur. Les solitaires savent se rétracter, ce qui ne les empêchent nullement de se défendre quand il le faut.

On les appelle les forces tranquilles !

Source d’épanouissement : C’est quoi le vrai bonheur?

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Source : https://www.coachingconalma.es/como-mejorar-tu-amor-propio/

La définition du bonheur est relative, devrai-je plutôt dire. Êtes-vous heureux?

La solitude donne une forme de liberté; cette liberté même dont tout un chacun rêve.

Les réflexions liées à la solitude amènent dans un état d’indépendance qui découle d’un respect de sa personne et une volonté de vivre loin des contraintes.

Lorsqu’on prend connaissance de sa nature et accepte ses points d’amélioration, on n’a rien à prouver à personne.

L’objectif serait de s’améliorer pour soi et non pour plaire aux autres.

Si vous souhaitez bénéficier de toutes les richesses cachées au fond de vous, n’hésitez pas à prendre du temps pour vous et à vous accorder quelques moments de solitude loin de tous les tracas du quotidien.

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