Certaines personnes ont beau avoir testé toutes les solutions possibles et imaginables, elles n’arrivent pas à fermer l’œil. Elles en sont même venues à compter tellement de moutons qu’elles ne savent plus où elles en sont.
Le sommeil les fuit et elles ont du mal à faire face à une dure journée de travail avec 2 ou 3 heures de sommeil à leur actif. Pour faire court, ces personnes-là n’arrivent pas à dormir et souffrent d’insomnie.
Si vous en faites justement partie, voici les réalités que vous devez invariablement vivre au quotidien. La 11ème en particulier !