L’anxiété, cet état psychologique qui peut également être physiologique est très souvent à l’origine de sentiments tels que la peur, la crainte, l’inquiétude et bien d’autres. Si effectivement vous aussi, vous êtes souvent victimes de ces prises de paniques ou de dépression, il est peut-être temps de vous demander d’où viennent ces émotions. De nombreuses personnes pensent que leur anxiété leur vient du fait qu’elles se soucient trop de certaines personnes ou événements. Et si en faite, le problème ne vient pas du fait de se soucier mais plutôt du fait de trop prêter attention.
L’anxiété vient du fait de trop prêter attention
Lorsque nous apprécions ou aimons des gens dans notre entourage, nous avons souvent envie de leur montrer cet amour que nous ressentons pour eux. Ainsi, à force de mettre en œuvre tout ce qui nous permettra d’atteindre notre objectif, nous nous retrouvons dans une situation de grand attachement envers ces personnes. Ce grand attachement nous met alors dans un état d’esprit suivant lequel nous paniquons dès que ces personnes ont un comportement différent avec nous. Parfois, un simple appel auquel la personne appelée n’aurait pas répondu peut nous pousser à nous mettre dans des états pas possibles alors que cette personne était juste indisponible. Certes nous devons aimer et montrer notre amour à notre entourage mais nous devons également savoir prendre du recul afin de ne pas nous retrouver à avoir des crises d’anxiété.