Pressez ces zones bien précises de votre corps… Le résultat va vous étonner !

Contre la fatigue

Source : http://www.healthyfoodelements.com/get-rid-of-nausea-headaches-or-muscle-pain-with-acupressure/
Source : http://www.healthyfoodelements.com/get-rid-of-nausea-headaches-or-muscle-pain-with-acupressure/

Parfois, vous avez besoin d’un simple geste pour donner de l’énergie à votre corps. Certains préfèrent faire du sport tandis que d’autres s’en remettent aux boissons énergétiques.

Ce que vous ne savez pas, c’est que vous pouvez faire appel à l’acupression pour obtenir un regain d’énergie. Pour cela, appuyez sur le point à mi-chemin entre votre omoplate et la base de votre cou. Appuyez plusieurs fois sur cette zone-là puis patientez quelques minutes avant de recommencer.

Contre la nausée

Source : http://www.newhealthadvisor.com/Acupressure-Points-in-Hand.html
Source : http://www.newhealthadvisor.com/Acupressure-Points-in-Hand.html

A partir du creux de votre bras, mesurez trois fois la longueur de votre auriculaire puis faites une pression ferme avec le plat de votre pouce. Maintenez la pression pendant de longues secondes, au minimum 30, puis relâchez. Respirez profondément et doucement tout au long de cette opération.

Répétez cette pression localisée autant de fois que nécessaire pour calmer votre nausée.

Autre solution efficace, vous pouvez écraser deux ou trois feuilles de menthe entre vos doigts et respirer les effluves qui s’en dégagent.