À quoi ressemble le petit-déjeuner des nutritionnistes?

3. Flocons d’avoine avec des noix

À quoi ressemble le petit-déjeuner des nutritionnistes? 7

Prendre un bol de flocons d’avoine accompagné de noix est l’une des meilleures options si vous souhaitez commencer votre journée avec quelque chose de sucré. Vous pouvez rajouter un peu de sucre roux ou un peu de miel pour le rendre plus sucré. Vous verrez que ce repas vous donnera beaucoup d’énergie pour un bon début de journée!

4. Flocons d’avoine avec des fruits

À quoi ressemble le petit-déjeuner des nutritionnistes? 8

Un autre exemple de repas pour petit-déjeuner serait les flocons d’avoine avec du lait, des fruits frais, des graines de chia, des noix, de la cannelle et un peu de vanille. Si vous n’aimez pas les graines de chia, vous pouvez toujours opter pour une autre alternative de votre choix, d’autant plus que les flocons d’avoine prennent le goût de tout ce que vous leur ajoutez.