Pourquoi ne faut-il surtout pas boire d’eau froide après avoir mangé ?
Vous ne vous imaginez pas à quel point vous faites du tort à votre corps à chaque fois que vous buvez de l’eau glacée. Et c’est d’autant plus dangereux pour la santé quand vous venez de manger ! C’est un peu contradictoire dans le sens où la plupart des diététiciens conseillent de boire de l’eau après le repas plutôt que pendant.
Si vous avez l’habitude de vous hydrater à l’eau froide après le manger, arrêtez. Votre corps n’en tire aucun bienfait. Au contraire, vous allez déranger votre transit intestinal et empêcher la métabolisation de plusieurs nutriments. Les aliments ingérés changent de consistance à l’intérieur de votre estomac. Du coup, ce dernier a plus de mal à exécuter ses différentes fonctions.
Voici quelques raisons santé pour arrêter de boire de l’eau glacée après avoir mangé.