Après une infidélité, que suis-je sensé(e) faire ?

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Je ne sais pas s’il vous est déjà arrivé de vivre une telle situation. En tout cas, si vous avez eu la curiosité de lire cet article et de vous intéresser de plus près au sujet, c’est pour une bonne raison, non ?

Que cette expérience amère vous concerne vous ou un de vos proches, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elle est très difficile à vivre.

Nombreux sont les couples qui ne parviennent pas à s’en relever. De nombreux partenaires décident de rompre car ils n’ont tout simplement plus confiance en l’autre.

L’infidélité n’est pas uniquement l’adage des hommes, de nombreuses femmes en sont également coupables.

Si vous affrontez actuellement une expérience similaire, voici les mots d’ordre à suivre pour surmonter votre peine. 

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Vous poser les bonnes questions

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Source : http://www.informationng.com/2014/04/5-ways-to-handle-your-short-tempered-spouse-2.html

Est ce que vous avez envie de continuer dans cette relation ou tout arrêter ?

Est ce que votre partenaire semble regretter cette aventure ou persiste sur ce chemin ?

Pensez vous pouvoir surmonter cette pénible expérience ?

Vous devez vous montrer sincère envers vous même et vos sentiments. Ne restez pas en couple parce que vous vous sentez obligés de pardonner. Il faut que vous ayez le désir de recoller les morceaux.

Honnêtement, il n’existe pas de solution universelle. Vous aurez peut être la force nécessaire de vouloir rester avec cette même personne comme il pourrait vous sembler impossible de continuer dans cette relation.

Les sentiments

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Source : https://thesureword.org/2017/02/17/unforgiveness-and-its-effect-our-your-health/

Vous voyez-vous toujours vivre avec cette autre personne ? Pensez vous pouvoir pardonner, chérir, aimer, respecter et avoir encore une fois confiance en elle ?

Ne vous faites pas de mal et n’entraînez pas votre partenaire dans une relation trop nocive pour avoir de l’avenir.

Rester avec cette personne tout en nourrissant de la rancœur envers elle ne vous apportera rien et contribuera au contraire à envenimer votre amertume.

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Vous interroger

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Source : http://www.psychologies.com/Couple/Crises-Divorce/Infidelite/Reponses-d-expert/Un-couple-peut-il-survivre-a-l-infidelite

Si vous êtes avec votre partenaire depuis des années, quand il ou elle s’est mis(e) à vous tromper, il serait bon de vous interroger sur certaines choses.

Quel est l’élément déclencheur qui a incité l’autre à vous tromper ? Traversiez vous une période difficile ? Y a t-il eu une grosse dispute ? Avez vous observé un quelconque changement dans le comportement de votre partenaire ?

L’objectif n’est pas du tout de vous faire porter le chapeau. Après tout si il/elle vous a trompé, c’est SON erreur. Toutefois, il serait bon pour vous de faire ce travail d’introspection pour votre propre bien-être.

Votre réaction

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Source : http://www.marieclaire.fr/,infidelite,20296,42860.asp

Quand vous avez appris la trahison, quelle a été votre réaction à chaud ?

Avez vous eu envie de sauver votre couple ?

Avez vous eu envie de tout arrêter ?

Avez vous eu envie de faire autant de mal à votre partenaire qu’il vous en a fait ?

Et maintenant, avec le recul, vers laquelle de ces réactions tendez-vous ? Ne vous sentez pas obligés de pardonner et ne vous en voulez pas de souffrir, ce sont deux réactions aussi naturelles l’une que l’autre.

Si votre partenaire s’est montré assez égoïste pour vous tromper, il est de votre devoir de penser uniquement à vous et à ce que vous ressentez pour prendre la “bonne” décision.

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