Mettez vos chaussures !
Eh oui, curieusement le simple fait de mettre vos chaussures de sport vous met psychologiquement dans l’ambiance. Sans vous en rendre compte, vous vous retrouverez dans le parc du quartier ou devant votre salle de sport. Vous n’avez plus qu’à mettre une musique entraînante et vous voilà prêts à vous dépenser ! Vous verrez qu’à la fin de votre heure de sport, vous serez agréablement surpris par l’énergie et la vitalité ressentie. Après l’effort, le réconfort !