Vous avez déjà suivi de nombreux programmes spéciaux abdos et renforcement musculaire mais qui ne vous ont jamais donné satisfaction. Vous devez alors vous mettre au gainage. Le gainage est un entraînement…
Minceur
Si vous rêvez d’obtenir un corps de rêve, suivez alors nos conseils en matière de régimes minceur, et nos astuces pour embellir votre corps.
Beaucoup de gens détestent aller à la gym et trouvent ennuyeux le fait de faire de nombreux exercices en présence d’autres personnes. Pour toutes celles et tous ceux qui n’aiment pas aller…
Le stress au travail, le manque de sommeil, et le fast-food ne contribuent certainement pas à l’obtention du corps parfait. Pendant Septembre, c’est encore moins évident d’adopter un style de vie sain.…
Ils disent que l’apparence n’a pas vraiment d’importance lorsqu’on est réellement amoureux. Lorsque les sentiments sont à leur apogée, de nombreux couples se font la promesse de s’entraider, de rester ensemble et…
Les céréales sont réputés d’être mauvais pour quelqu’un qui veut perdre du poids. Eh bien, ce n’est pas si simple que ça, mais pas tellement compliqué non plus ! Certains grains vont…
Ça paraît parfois impossible pour une femme avec des rondeurs d’imiter la beauté des filles sur les couvertures de magazines. Néanmoins, ce n’est pas du tout le cas. Peu importe la forme…
Si vous vous visez une santé physique, mentale et spirituelle en harmonie avec les éléments de la nature, Qigong peut s’avérer très complète comme pratique, du fait que ça combine des exercices…
La cellulite c’est la bête noire des femmes. Souvent nichée sur les fesses et les cuisses, la cellulite fait perdre à la peau sa souplesse et son élasticité et lui donne un…
Avoir une jolie silhouette n’est certainement pas une tache facile et demande beaucoup de travail. Même en faisant du sport, certaines mauvaises habitudes que nous développons au fil du temps peuvent nous…
L’été s’approche à grands pas. Pendant cette saison, il est difficile de perdre du poids puisqu’on est toujours tentés par les apéros, les glaces et autres petites délices. Mais saviez-vous que combiner…