6 conseils pour mincir sans efforts avant l’été

L’été approche avec, dans son sillage, l’épreuve tant redoutée du maillot de bain sur la plage. Ca y est, c’est décidé: il est temps de se délester de ces kilos en trop ! Mais traquer les calories, peser chaque aliment, déchiffrer les étiquettes et vous affamer, ce n’est pas vraiement votre truc … et si on vous disait qu’il est possible de mincir sans forcément se priver ou s’éreinter à la salle de sport ? Il suffit de suivre nos conseils pour modifier quelques mauvaises habitudes et faire pencher la balance … en votre faveur !

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