4 astuces pour manger léger le soir

Pour une meilleure santé il est fortement conseillé de ne sauter aucun repas, car chacun a en effet son importance. Mais comme le dit un proverbe connu « Petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et diner comme un pauvre », pas tous les repas sont l’occasion de manger ce qu’on veut. Nous parlons ici du diner où il est important de manger très léger. Pour vous aider à respecter cette règle, voici nos astuces.