4 phases à suivre pour le régime Dukan

Qui n’a pas encore entendu parler du régime Dukan ? Oui, cette diète qui surfe sur la vague des régimes hyper-protéinés. Le docteur Pierre Dukan a exposé, il y a de cela plusieurs années, un modèle diététique en 4 étapes qui serait sensé vous aider à perdre durablement du poids. A l’aube où la guerre contre les kilos en trop fait rage, le régime Dukan intervient à point nommé pour proposer aux intéressés un régime leur permettant de faire osciller l’aiguille de la balance dans le bon sens. Au programme, le régime Dukan prévoit pour ces adeptes une diète où le mot faim n’existe pas. La satiété étant le mot-clé de ce régime. Découvrons le régime Dukan en 4 phases.