On a toutes envie d’avoir une silhouette de rêve. Mais malgré nos efforts, on arrive pas à perdre les quelques kilos superflus.
En général, les deux principales raisons qui nous font grossir, c’est soit qu’on mange trop, soit qu’on ne se bouge pas assez. Mais au delà de ces deux raisons, il existe d’autres causes qui font que nous gagnons trop de poids.
Goûts, gourmandises, emploi du temps ou encore irrésistibles envies de grignoter, nous avons tous de bonnes raisons pour ne pas suivre un régime alimentaire sain et équilibré.
Voici les 4 erreurs fatales qui vous font grossir et qu’il faut absolument éviter avant d’aller au lit.