Minceur : La routine sportive des stars

Eva mendes

Mère de deux enfants, Eva Mendes est l’une des actrices les plus sexy d’Hollywood. Au-delà de ses 43 ans, la star arbore une silhouette de rêve qui fait fantasmer beaucoup de gens. Son secret ? Eva pratiquait la course à pieds bien avant la naissance de ses enfants. La célèbre actrice avait également révélé qu’elle faisait régulièrement des fentes et des squads, qu’elle soulevait des poids pour faire travailler ses muscles et qu’elle faisait très attention à ce qu’elle mangeait. Eva Mendes a avoué également que son travail de maman la fait bouger tout le temps, ce qui l’aide à perdre plus facilement du poids.

Cameron Diaz

Âgée de 44 ans, Cameron Diaz est l’une des actrices qui ont pu garder la ligne et une silhouette de folie. Bien évidemment, vous êtes nombreux à vous demander comment elle a pu garder une silhouette aussi mince et un corps aussi parfait. Et bien sachez que son secret réside en sa pratique du surf, un sport que l’actrice considère bien plus qu’un simple passe-temps. En effet, qu’il fait beau, qu’il vente ou qu’il pleut, la célèbre actrice américaine ne lâche pas sa planche de surf.

Jennifer Lopez

Ses courbes ultra-féminines et sa silhouette de sirène sont impressionnantes. En effet, Jennifer Lopez est l’une des femmes les plus sexy dans le monde. Pour prendre soin de sa taille et être toujours au top, la bomba latina tient à faire régulièrement des exercices sportives. Pour cela, la célèbre chanteuse a opté pour la méthode Tracy Anderson, qui consiste en un mélange de cardio et de renforcement musculaire. Cette méthode aide à remodeler le corps, zone par zone et à votre rythme, et ce grâce à des exercices spécifiques.

Jessica Alba

Jessica Alba s’impose comme l’une des actrices les plus belles d’Hollywood. Ayant deux enfants, l’actrice de 35 ans garde toujours un corps formidable. Et sa silhouette de rêve, elle la doit au programme draconien qu’elle suit. En effet, la petite bombe fait beaucoup d’efforts pour bien entretenir son corps, puisque son coach lui demandent toujours de faire 300 abdos et 50 fentes par jour. Des efforts qui paye toujours, vu la belle silhouette de l’actrice.

Eva Longoria

Eva Longoria est une actrice qui possède belle taille et qui regorge d’énergie. Mais comment fait-elle pour être toujours aussi mince ? Et bien, pour être toujours au top, la star de Desperate Houswives n’hésite pas à passer des heures et des heures à faire des exercices sportifs. En effet, la jeune actrice fait régulièrement de l’aérobic et aurait même donné des cours d’aérobic auparavant.