Concept
Bien que la banane regorge de sucre, le reste de sa composition en fait un allié minceur dans le sens où elle va pousser l’organisme à entamer le processus de perte de poids. Elle va également agir contre la rétention d’eau (forte présence de potassium) et du coup votre corps paraîtra plus ferme alors que vous ne faites pas plus de sport que d’habitude. Les sucres se trouvant dans le fruit vont combler les petites faims tandis que l’amidon va accélérer l’oxygénation des graisses et plus spécialement celles se trouvant au niveau du ventre et des poignées d’amour. Par quel biais, vous demandez-vous ? L’amidon étant difficile à métaboliser, votre corps préférera brûler tout d’abord les graisses stockées pour récupérer de l’énergie avant de s’atteler à l’amidon contenu dans la banane.