Lutter contre les troubles du sommeil chez l’enfant grâce à la sophrologie

Quels résultats observe-t-on?

Lutter contre les troubles du sommeil chez l’enfant grâce à la sophrologie 1
Source : https://paroledemamans.com/enfant-3-6-ans/psycho-enfant/la-sophrologie-pour-les-enfants-ca-marche

Les résultats diffèrent selon les enfants. Même si l’objectif ultime est d’aider l’enfant à s’endormir plus facilement, les séances de sophrologie permettent également aux enfants de se détendre, de devenir plus autonomes (ne plus appeler les parents toutes les 5 minutes et rester dans le lit même s’ils sont éveillés), de savoir se rassurer seuls afin d’atteindre tranquillement le sommeil, de se centrer sur leur respiration et d’orienter leurs pensées vers le positif

Comment trouver un sophrologue

Lutter contre les troubles du sommeil chez l’enfant grâce à la sophrologie 2
Source : https://laurencegarric-sophrologue.com/votre-sophrologue/

Pour trouver un bon sophrologue, consultez le site de la Fédération Française des Ecoles de Sophrologie Caycédienne (www.ffesc.fr) qui regroupe les 26 écoles de sophrologie françaises travaillant avec un programme pédagogique unifié.

Vous pouvez également vous rendre sur le site du synidcat des sophrologues (www.sfscay.fr) ou le site (www.sofrocay.com),  qui est celui de l’Académie Internationale de Sophrologie, qui répertorie ses écoles partenaires (source : Femme Actuelle).