3 signes que l’anxiété détruit votre couple !

De nos jours, les gens deviennent de plus en plus anxieux et réagissent à cela de différentes manières. Les troubles anxieux influencent grandement la qualité de vie d’un couple car le partenaire anxieux développe certaines réactions émotionnelles comme la nervosité, la colère, le sentiment de malaise et les comportements négativistes qui peuvent mener une relation à sa fin.

Si vous vous sentez particulièrement stressée, anxieuse ou angoissée ces derniers temps, vous avez certainement peur que votre moral en berne vienne à bout de votre couple. C’est pour cette raison que vous devez vous calmer. Pour vous prouver l’impact de votre anxiété sur votre vie amoureuse, Rouge Framboise vous invite à jeter un coup d’œil sur la suite. 

Vous êtes tout le temps inquiète

Source : http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/ps_2573_anxiete_maladie.htm
Source : http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/ps_2573_anxiete_maladie.htm

Votre anxiété vous pousse à vous mettre sur la défensive. Vous avez souvent peur de perdre le contrôle sur votre vie et surtout sur votre relation. Vous avez le sentiment que votre partenaire peut vous quitter à tout moment. Vous essayez alors de prendre le maximum de précautions, de développer une vigilance constante et excessive dans l’espoir de vous rapprocher du risque zéro. Cette inquiétude constante peut vous causer plusieurs problèmes avec votre partenaire. Ce dernier va commencer à remarquer que vous lui posez plusieurs questions par jour, que vous doutez de lui et que vous espionnez son téléphone. Faites donc attention car cette angoisse peut vous mener à la rupture et vous rendre insupportable. 

Vous devenez de plus en plus possessive et jalouse

Source : http://www.123-feminin.com/amour/couple/etre-partenaire-possessif/
Source : http://www.123-feminin.com/amour/couple/etre-partenaire-possessif/

Votre sentiment d’insécurité et votre angoisse développe chez vous des crises de panique. Vous avez fréquemment le sentiment que votre conjoint vous trompe ou cherche à le faire. Vous commencez donc à limiter sa liberté, à l’étouffer et à l’empêcher d’avoir une vie sociale. Votre anxiété vous pousse toujours à vous dévaloriser, à sentir que vous êtes nulle, que vous ne savez rien faire et que vous ne valez rien. A chaque fois que votre chéri vous parle de sa nouvelle amie, vous devenez nerveuse et vous lui faites la tête, car vous doutez de sa loyauté.

Sachez mesdames que si vous continuez à penser ainsi, vous allez pousser votre chéri à s’éloigner de vous, à perdre tout intérêt pour votre relation. Personne n’aimerait être accusé de choses qu’il n’a pas faites. La confiance est la base d’une relation saine.

Vous êtes toujours négative

Source : http://www.lapresse.ca/le-soleil/z/archives/coin-du-psy/201501/10/01-4834084-la-necessite-du-chialage.php
Source : http://www.lapresse.ca/le-soleil/z/archives/coin-du-psy/201501/10/01-4834084-la-necessite-du-chialage.php

Votre anxiété noircit votre vision du monde, vous rend négative et vous pousse à vous victimiser. Votre partenaire finira par en avoir marre de vos crises de colère inqualifiables et de votre façon de voir assez pessimiste. Essayez donc de prendre du recul pour vous éloigner des ondes négatives. La première chose à faire pour lutter contre votre angoisse est de trouver un équilibre et de positiver pour être plus heureuse.

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