L’erreur en question
Les toilettes modernes sont à l’origine de la plupart de vos soucis digestifs. Leur forme vous incite à adopter une posture mauvaise pour votre santé. En vous asseyant sur les toilettes comme sur une chaise (pieds fermement ancrés au sol et bassin à 90° par rapport au buste), vous faites pression sur votre rectum et les selles ont du mal à passer. Le sphincter et les muscles pubo-rectaux sont relâchés.
C’est pour cette raison, entre autres, que vous souffrez autant quand vous allez aux toilettes.
Cette position peut être à l’origine d’autres soucis de santé tout aussi désagréables :
- la constipation à répétition
- l’irritation continue du rectum
- les infections urinaires
- les douleurs localisées
- de nombreux problèmes gynécologiques
- la formation des hémorroïdes
Comme vous pouvez le voir, cette position promet de nombreux désagréments. Et c’est justement pour éviter ces soucis qu’une étude a été faite par un groupe de chercheurs japonais. Ces derniers sont parvenus à la conclusion suivante : la meilleure position à adopter pour éviter dorénavant ces soucis est celle accroupie ou celle adoptée lors de l’utilisation de toilettes traditionnelles turques.