Le menu
Voici donc en quoi consiste le menu des 4 jours:
1er jour:
Le petit-déjeuner du Régime NATMAN est commun aux 4 jours de régime…
- 1 café ou un thé (sans sucre)
- 1 demi pamplemousse
MIDI : Steak grillé, Laitue, Tomates en salade, 1 pomme
SOIR : 2 œufs durs, Haricots verts, ½ pamplemousse
2ème jour:
MIDI : Steak grillé, Laitue, 1 grand verre de jus de tomates
SOIR : Courgettes ou Choux-fleurs, Haricots verts, Compote de pommes sans sucre
3ème jour:
MIDI : Steak Grillé, Laitue, Céleri en salade, 1 pomme
SOIR : Poulet grillé, Tomate à l’étuvée, 1 grand verre de jus de pruneaux
4ème jour :
MIDI : 2 œufs durs, Haricots verts, 1 verre de jus de tomates
SOIR : Steak grillé, Laitue, 1 verre de jus d’ananas sans sucre