La notion du « Glow Up Challenge » trouve son origine dans la langue anglaise. Il s’agit d’une démarche de transformation physique et mentale visant à devenir la meilleure version de soi-même en prenant soin de son corps et en développant son esprit.
Cette expression est devenue un phénomène répandu sur les réseaux sociaux en France, tels qu’Instagram, Facebook et TikTok. De nombreuses célébrités et jeunes influenceurs sur YouTube l’ont également adopté, partageant ainsi leur propre transformation personnelle afin d’encourager l’adoption de bonnes habitudes pour réaliser un changement positif et significatif.
Cette tendance intéresse un large public, que vous soyez un jeune adulte, un adolescent ou une personne de tout âge.
Comment Glow Up !
Voici les éléments essentiels pour réussir votre « Glow Up challenge » !