Vous êtes ce que vous mangez…
C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles il faut avoir une alimentation équilibrée et de faire du sport assidûment.
Pour que votre corps bénéficie des nutriments contenus dans votre nourriture, vous devez éviter certains gestes au quotidien. Ce n’est pas parce que vous avez mangé « léger » que vous pouvez vous endormir juste après.
Certaines mauvaises habitudes annulent tous les bienfaits d’une alimentation équilibrée. Pourquoi ? Comment ? C’est justement ce que vous propose de découvrir Rouge Framboise dans cet article !