Les visages que vous voyez en rêve
Même si vous ne vous en rappelez pas, tous les visages que vous voyez en rêve sont réels. Vous les avez même certainement déjà aperçu à un moment donné de votre vie : que ce soit à l’école, au travail, en marchant dans la rue, en allant à l’épicerie… L’être humain peut uniquement rêver de visages qu’il a déjà entraperçu dans la réalité.
Vous devez ABSOLUMENT dormir
Ne vous privez surtout pas de sommeil, vous en avez besoin pour rester en vie. C’est en tout cas ce que révèlent de nombreuses études médicales. L’Homme serait incapable de rester vivant après 10 jours de veille. Pensez-y quand vous préférerez regarder la télévision ou lire au lieu de filer au lit.
Ne dormez pas plus de 8 heures
Si vous avez plus de 18 ans, ne dormez pas plus de 8 heures par jour. C’est largement suffisant pour constituer un cycle de sommeil complet et pour recharger vos batteries. Petite info ludique, les personnes de plus de 65 ans n’ont besoin que de 6 heures de sommeil. SWAG !