Antioxydants
Ce n’est pas pour rien qu’on vous ait dit étant petites que de manger des carottes était bien pour les yeux ! Effectivement, vos parents ont dit vrai pendant tout ce temps, les carottes sont très riches en vitamine A antioxydante qui vous aidera à combattre les radicaux libres qui causent rides et cernes. Plusieurs éléments oxydants tels de le soleil, les rayons des écrans, la climatisation et le chauffage, sont la cause du vieillissement prématuré de vos yeux. C’est pourquoi vous devez consommer un maximum d’antioxydants et n’hésitez pas à abuser de thé vert, de vitamine C et de compléments alimentaires destinés à la protection de vos cellules.